Mentale APK

APK staat voor Algemene Periodieke Keuring. Die ken je wel van auto’s, alleen doen we dit mentaal bij voorkeur drie keer per jaar. Aan het begin, in het midden en aan het einde van het seizoen. Reflectie is essentieel voor het leerproces. Met de Mentale APK brengen we structureel, met behulp van digitale vragenlijsten, jouw eigen ervaringen in kaart om je voortgang in beeld te brengen.

We kijken naar mentale vaardigheden en je algemeen welzijn. Afhankelijk van je doelen en wensen kunnen we aspecten weglaten of toegevoegen. Met het invullen ben je ongeveer 20 tot 30 minuten bezig. De uitkomsten verwerken we in jouw ontwikkelingsplan en jouw trainingsschema voor de periode erna. Daarin staat aan welke mentale aspecten je het best kunt werken en welke oefeningen, thuis / oefengreen / range / baan, je daar de komende periode voor kunt doen.