“Box Breathing” – Lagere hartslag, minder spanning
INSIDER ] Wat heb ik eraan? Door Box Breathing toe te passen verlaag je je hartslag en ervaar je minder stress. Het
Daniël
29 maart 2023
INSIDER ] Wat heb ik eraan? Door Box Breathing toe te passen verlaag je je hartslag en ervaar je minder stress. Het
INSIDER ] Wat heb ik eraan? Door een bodyscan uit te voeren kan je even ontsnappen aan je gedachten. Je aandacht gaat
INSIDER ] Doorbreek je barrières Ja, in de “Worst ball” drill heb ik gezegd dat we minder kunnen dan we denken. Maar
INSIDER ] Eén tegen één Een belangrijk verschil tussen strokeplay en matchplay is dat je bij strokeplay tegen het hele veld speelt,
INSIDER ] Ben je zo goed als je denkt? De grootste bron van teleurstelling en frustratie (in golf) is het hebben van
INSIDER ] Je speelt de laatste hole Je hebt de green geraakt, je ligt 15 meter van de vlag en twee putts
INSIDER ] Risk & Reward Het spelprogramma “Beat the champions” bestaat uit twee stappen. Beantwoord vijf vragen. Hoe meer vragen goed, hoe
INSIDER ] “Always look on the bright side of life” Je moet positief denken. Dat is wat ons vaak verteld wordt. En
INSIDER ] Waarschuwing! In het Five-A model voor swingveranderingen past deze oefening in de fase: Bewustzijn. Dit is een riskante fase. Het
Om de website goed te laten werken en statistieken te verzamelen gebruiken we cookies.
SYS Platform - Platform voor Coaches & Opleiders