“Box Breathing” – Lagere hartslag, minder spanning
INSIDER ] Wat heb ik eraan? Door Box Breathing toe te passen verlaag je je hartslag en ervaar je minder stress. Het
Daniël
29 maart 2023
Artikel tag: Ademhaling
Slow-Paced Breathing
INSIDER ] Wat heb ik eraan? Door Slow-Paced Breathing toe te passen ervaar je minder stress en heb je een lagere hartslag. Door
Wessel
30 september 2020
Ademhaling – Je nieuwe wapen
INSIDER ] “Ik stond gewoon te shaken op de eerste tee.” Je hartslag in je keel voor de winnende putt, de zenuwen
Wessel
22 april 2020
