“Box Breathing” – Lagere hartslag, minder spanning
INSIDER ] Wat heb ik eraan? Door Box Breathing toe te passen verlaag je je hartslag en ervaar je minder stress. Het
Daniël
29 maart 2023
Geen reacties
INSIDER ] Wat heb ik eraan? Door Box Breathing toe te passen verlaag je je hartslag en ervaar je minder stress. Het
MEMBER ] Nog een paar weken en dan is het zo ver De competitie. Voor jou ook een hoogtepunt van het golfseizoen?
MEMBER ] Gewone mensen die bijzondere dingen doen Elk mens heeft twijfels. Daarin verschillen jij en ik niet van wereldtoppers. Het verschil
MEMBER ] Een nieuw jaar! Heb jij een (golf)voornemen voor 2023? Een doel zonder plan is slechts een wens. We gaan aan
MEMBER ] Heb jij het na een kwartiertje wel gezien op de range? Dan doe je het helemaal verkeerd! En ook als
MEMBER ] Deze moet er in! Wat zullen mijn flightgenoten wel niet denken als ik deze mis. Kom op, je kan het.
INSIDER ] Wat heb ik eraan? Op de golfbaan kan je last hebben van allerlei gedachten. Je weet dat je een drive
INSIDER ] Wat heb ik eraan? Door een bodyscan uit te voeren kan je even ontsnappen aan je gedachten. Je aandacht gaat
INSIDER ] Volledig bewust van je ervaringen in het moment Op een accepterende, niet veroordelende en niet-vermijdende manier. Dat is mindfulness. Deze
Om de website goed te laten werken en statistieken te verzamelen gebruiken we cookies.
SYS Platform - Website platform voor ambitieuze ondernemers